ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Zaujímavosti

Čo týždeň dal: Frekvencia zmien tréningov, sacharidy a rast svalov, domáci tréning, zvyky pre optimálne zdravie

Čo týždeň dal: Frekvencia zmien tréningov, sacharidy a rast svalov, domáci tréning, zvyky pre optimálne zdravie

5. 10. 2025
Čo týždeň dal: Frekvencia cvičenia, zdravá večera, kardio každý deň, bielkoviny v jedle

Čo týždeň dal: Frekvencia cvičenia, zdravá večera, kardio každý deň, bielkoviny v jedle

28. 9. 2025
Čo sa stane s vašim telom, ak budete robiť kardio každý deň?

Čo sa stane s vašim telom, ak budete robiť kardio každý deň?

25. 9. 2025
Starostlivosť o funkčné materiály: ako zachovať priedušnosť a odvod vlhkostiPR článok

Starostlivosť o funkčné materiály: ako zachovať priedušnosť a odvod vlhkosti

22. 09. 2025
Čo týždeň dal: Stagnácia sily, cvičenie ako zvyk, vnímavé vs. intuitívne jedenie, lepšia koncentrácia

Čo týždeň dal: Stagnácia sily, cvičenie ako zvyk, vnímavé vs. intuitívne jedenie, lepšia koncentrácia

21. 09. 2025
Tipy, ktoré vám pomôžu zlepšiť koncentráciu

Tipy, ktoré vám pomôžu zlepšiť koncentráciu

18. 9. 2025
Čo týždeň dal: Dôležitosť drepov, nebezpečné spôsoby chudnutia, tréning celého tela i tréningový program na 7 dní

Čo týždeň dal: Dôležitosť drepov, nebezpečné spôsoby chudnutia, tréning celého tela i tréningový program na 7 dní

7. 9. 2025
Ako dlho trvá, kým u vás nastúpi pretrénovanie?

Ako dlho trvá, kým u vás nastúpi pretrénovanie?

20. 08. 2025
Čo sa deje so svalmi počas ôsmich hodín spánku?

Čo sa deje so svalmi počas ôsmich hodín spánku?

06. 08. 2025
Akými spôsobmi zvyšuje cvičenie sebadôveru?

Akými spôsobmi zvyšuje cvičenie sebadôveru?

23. 07. 2025
Koľko trvá schudnutie 5 kíl? Je rýchlosť chudnutia vôbec dôležitá?

Koľko trvá schudnutie 5 kíl? Je rýchlosť chudnutia vôbec dôležitá?

09. 07. 2025
Čo týždeň dal: Strečing pred tréningom, skvelá výživová stratégia, strata svalov, plávanie a chudnutie

Čo týždeň dal: Strečing pred tréningom, skvelá výživová stratégia, strata svalov, plávanie a chudnutie

29. 06. 2025
Necvičíte a bojíte sa straty svalov? V skutočnosti je to dlhší proces, ako by ste si pomysleli

Necvičíte a bojíte sa straty svalov? V skutočnosti je to dlhší proces, ako by ste si pomysleli

25. 6. 2025
Čo týždeň dal: Ako sa vyhnúť zraneniam pri behu, tréning pre rotoped. Prírodné stimulanty, strava pre tehličky

Čo týždeň dal: Ako sa vyhnúť zraneniam pri behu, tréning pre rotoped. Prírodné stimulanty, strava pre tehličky

22. 6. 2025
Prírodné alternatívy predtréningových stimulantov

Prírodné alternatívy predtréningových stimulantov

18. 6. 2025
Čo týždeň dal: Maximalizácia rastu svalov, proteínové jedlá, boj so stratou vlasov

Čo týždeň dal: Maximalizácia rastu svalov, proteínové jedlá, boj so stratou vlasov

15. 6. 2025
Tieto hacky vedú k efektívnejšiemu svalovému rastu. Aj podľa vedcov!

Tieto hacky vedú k efektívnejšiemu svalovému rastu. Aj podľa vedcov!

11. 6. 2025
Čo týždeň dal: Posilnenie hrudníka i kĺbov, rastlinné bielkoviny, elektrolyty v doplnkoch, motivácia cvičiť

Čo týždeň dal: Posilnenie hrudníka i kĺbov, rastlinné bielkoviny, elektrolyty v doplnkoch, motivácia cvičiť

8. 6. 2025
Čo týždeň dal: Obmedzenie zranení pri behu a zápachu, voda a chudnutie, hrozienka, tréning legendy

Čo týždeň dal: Obmedzenie zranení pri behu a zápachu, voda a chudnutie, hrozienka, tréning legendy

1. 6. 2025
Ako minimalizovať zápach z vášho úboru a tréningovej tašky?

Ako minimalizovať zápach z vášho úboru a tréningovej tašky?

28. 5. 2025
      1 z 20    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Čo sa stane s vašim telom, ak budete robiť kardio každý deň?

Čo sa stane s vašim telom, ak budete robiť kardio každý deň?

Minimálne ako často a s akými váhami by ste mali cvičiť?

Minimálne ako často a s akými váhami by ste mali cvičiť?

6 nápadov pre chutnú a zdravú večeru

6 nápadov pre chutnú a zdravú večeru

Koľko bielkovín by ste mali skonzumovať v jednom jedle?

Koľko bielkovín by ste mali skonzumovať v jednom jedle?

5 vedľajších účinkov omega-3 mastných kyselín

5 vedľajších účinkov omega-3 mastných kyselín

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Čo týždeň dal: Frekvencia zmien tréningov, sacharidy a rast svalov, domáci tréning, zvyky pre optimálne zdravie

Čo týždeň dal: Frekvencia zmien tréningov, sacharidy a rast svalov, domáci tréning, zvyky pre optimálne zdravie

7 chýb, ktoré robíte pri posilňovaní a neuvedomujete si to

7 chýb, ktoré robíte pri posilňovaní a neuvedomujete si to

Ktorých 5 každodenných zvykov je kľúčových pre optimálne mentálne a fyzické zdravie?

Ktorých 5 každodenných zvykov je kľúčových pre optimálne mentálne a fyzické zdravie?

Plánujete cvičiť doma? Pripravte si jednoručky a pustite sa do tohto tréningu

Plánujete cvičiť doma? Pripravte si jednoručky a pustite sa do tohto tréningu

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤