ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Zaujímavosti

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

2. 4. 2025
Čo týždeň dal: Výsledky na bežeckom páse, látka pre top výkon v tréningoch, lepšia vytrvalosť, koncentrácia i mozog

Čo týždeň dal: Výsledky na bežeckom páse, látka pre top výkon v tréningoch, lepšia vytrvalosť, koncentrácia i mozog

30. 3. 2025
Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

23. 3. 2025
Dokážete budovať svaly aj pri udržiavacom množstve kalórií?

Dokážete budovať svaly aj pri udržiavacom množstve kalórií?

19. 3. 2025
Čo týždeň dal: Top cviky pre rast svalov, polievka na chudnutie, horčík, bolesti chrbta po mŕtvych ťahoch

Čo týždeň dal: Top cviky pre rast svalov, polievka na chudnutie, horčík, bolesti chrbta po mŕtvych ťahoch

16. 3. 2025
Čo týždeň dal: Najlepšie cviky, hudba počas tréningu, káva každý deň, prínosy jogy

Čo týždeň dal: Najlepšie cviky, hudba počas tréningu, káva každý deň, prínosy jogy

9. 3. 2025
Aké prínosy má počúvanie hudby počas tréningu?

Aké prínosy má počúvanie hudby počas tréningu?

5. 3. 2025
Čo týždeň dal: Prínosy kruhového cvičenia, 15-minútový tréning, účinky sladkých zemiakov, bezpečnosť stimulantov

Čo týždeň dal: Prínosy kruhového cvičenia, 15-minútový tréning, účinky sladkých zemiakov, bezpečnosť stimulantov

2. 3. 2025
Čo týždeň dal: Úspechy pri behu, chudnutie so zábavou, vedľajšie účinky konzumácie vajec

Čo týždeň dal: Úspechy pri behu, chudnutie so zábavou, vedľajšie účinky konzumácie vajec

23. 2. 2025
Chudnite a užívajte si zábavu vďaka týmto štyrom veciam

Chudnite a užívajte si zábavu vďaka týmto štyrom veciam

19. 2. 2025
Čo týždeň dal: Spestrite si beh na páse, kofeín a výkonnosť, prínos rýb, tréning vršku tela

Čo týždeň dal: Spestrite si beh na páse, kofeín a výkonnosť, prínos rýb, tréning vršku tela

16. 2. 2025
Čo týždeň dal: Spriaznené partie, proteínová diéta. Stratégie k tehličkám, šaláty na raňajky

Čo týždeň dal: Spriaznené partie, proteínová diéta. Stratégie k tehličkám, šaláty na raňajky

9. 2. 2025
Päť stratégií, ktoré vám pomôžu k tehličkám na bruchu

Päť stratégií, ktoré vám pomôžu k tehličkám na bruchu

5. 2. 2025
Čo týždeň dal: Škodlivé tréningové zvyky, gainer vs. proteín, bežecké tréningy, lepšie kľuky

Čo týždeň dal: Škodlivé tréningové zvyky, gainer vs. proteín, bežecké tréningy, lepšie kľuky

2. 2. 2025
Čo týždeň dal: Najlepšia frekvencia tréningov, potlačenie chute do jedla, udržateľný rast svalov

Čo týždeň dal: Najlepšia frekvencia tréningov, potlačenie chute do jedla, udržateľný rast svalov

26. 1. 2025
Ako sa zbaliť na zimnú dovolenkuPR článok

Ako sa zbaliť na zimnú dovolenku

23. 01. 2025
Pravidlá udržateľného rastu svalov

Pravidlá udržateľného rastu svalov

22. 1. 2025
Čo týždeň dal: Cvičenie obdeň, spaľovače tukov, tréning s kettlebellom, predsavzatia

Čo týždeň dal: Cvičenie obdeň, spaľovače tukov, tréning s kettlebellom, predsavzatia

19. 1. 2025
Najčastejšie chyby pri výbere termoprádla a ako sa im vyhnúťPR článok

Najčastejšie chyby pri výbere termoprádla a ako sa im vyhnúť

14. 01. 2025
Čo týždeň dal: Bolesť holene, zdravé chleby, bezpečnosť stévie, fit v tomto roku, 2 tréningy

Čo týždeň dal: Bolesť holene, zdravé chleby, bezpečnosť stévie, fit v tomto roku, 2 tréningy

12. 1. 2025
      1 z 19    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka

Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka

Jedlá s obsahom cholesterolu: Ktoré jedla jesť a ktorým sa vyhýbať?

Jedlá s obsahom cholesterolu: Ktoré jedla jesť a ktorým sa vyhýbať?

Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

PR článokZačni s turistikou: návod pre začiatočníčky krok za krokom

Začni s turistikou: návod pre začiatočníčky krok za krokom

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Svoju športovú výkonnosť môžete podporiť aj bežnou sódou bikarbónou!

Svoju športovú výkonnosť môžete podporiť aj bežnou sódou bikarbónou!

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤